文宗回到诊室，默默的回想着曾经在梦中翻阅过的正一道典籍，毕竟当时没有真正的了解玄门中人的事，回想了半天，也没有回想出什么。www.126shu.com
主要还是文宗在梦中时，效仿的是北宗全真派道士的修行方式。全真派以内丹为主，不尚外丹符箓，主张性命双修，先修性，后修命。崇尚修真养性是道士修炼的唯一正道，寡情少欲，识心见性，使心地清静，才能返朴归真，证道成仙。
文宗虽没有完全效仿，但是也学得七七宗不知，那也是万变不离其宗。如果文宗能清楚明了正一道的全部术法，到是可以一眼看破那什么狗屁神棍欲要如何害三婶了。
一天下来，文宗几乎没有看一个病人，文宗不由叹了口气，中医科有陈卫国这主任在，就别变想好了。
下了班后，文宗直径向住院部走去，迎面又碰到刚刚下班的何明美。文宗觍着脸上前问道：“明美，下班了啊，肚子饿不饿，我请你吃晚饭可好？”
何明美冷冷的看了文宗一眼，说道：“你谁呀，我跟你很熟吗？”说完转身就走。
文宗懊恼的敲敲头，昨夜说她不是文家人，彻底把她给惹毛了。看来这两天是不能跟她好好说话了。文宗只能垂头丧气的向内科住院部而去。
一边吃着快餐，一边教刘本道点穴手法，三个小时的之后，刘本道就已经学得差不多了，日后还是要自我多加练习，才能熟能生巧。
回到家里，正好看到阚羽在看电视，于是问道：“吃饭没有？今天跑了多久，练了多久？”
阚羽立时满面通红起来，说道：“哥，看来我身体真的很虚，才跑五百米远，就累得气喘嘘嘘了。一天下来，才跑两千米，俯卧撑，仰卧起坐也才做两百个。唉，主要还是光蠢练，练不下去。不过我书看了不少，能背二十页了。”
“师傅领进门，修行在个人，练武一切全看你个人的努力。你自已不努力，我再教你也是没用的。”文宗淡淡的说道，“不要看跑步、打拳、踢腿、俯卧撑，仰卧起坐这些不是武功就没用，需知武功相差不多的人，最后比的还是各自基本功的扎实情况。你看过天龙宗说道：“这《阴阳五行吐纳法》是古代道士修身养气的主要内功心法，不是为争强好胜而创，所以威能不行，但是对于回复元气，养身健体极有成效。这吐纳法是我梦中武功的立基之本，你万万不可小看了，它将来做为辅助功法，会有奇效。”
“是，大哥，你说。”
“阴阳者，白天为阳，黑晚为阴，每天要在太阳与月亮最盛的子午之时修练。五行者，心喜宗突然想起，xc密宗似乎有不少厉害的外家功法。
“比如正常强壮男人的一拳大约是一百五十公斤。以前号称最强的重量级拳王泰森，最多可以达到宗摇摇头说道：“外家功夫的代表人物中国也有，传说有孙悟空，现实有霍元甲、大刀王五、李小龙这些人。内家功夫近代没有太厉害的，稍远的有张三丰仙长。因为天地元气稀薄，已经很难从中汲取到大量的元气了。而年份上百年，可以滋补元气的灵药，也少得可怜。不然也不会有迷心教教徒吸榨人体精元，来修练内力之事发生了。”
阚羽迟疑的问道：“那我不是修练外家功夫更好一点。”
文宗点点头后，又摇摇头，说道：“我擅长内家功夫，我也知道内家功夫的强大，所以希望你能学内家功夫。但你若是硬想学外家功夫，也随你……”
阚羽一时间也有些难以决断，外家功夫易学难精，至少现代科学无法有效的强大个人。内家功夫虽然难学，但是有大哥在，想精不难。只是这入门也太难了些。
正在阚羽沉思之际，门外突然传来紧急的敲门声。文宗与阚羽相视一眼，这么晚了，会是谁。
阚羽打开灯，前去开门，刚刚推开，立即就有两人鱼贯跳入，阚羽大惊失色：“怎么又是你们？”
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