第157章 重剑庭修行(2 / 2)

【重剑庭的导师,布隆加】

黑色重剑倒飞着呼啸而来,魏莱抬手接剑,单手握住剑柄的同时,感觉到了极为强大的重量,压着自己连退三步,双手挡剑,这才稳住了身形。

我靠,还尼玛重!跟坨铁疙瘩一样!

“很好,能接住老子的剑,你有嚣张的资格,进重剑庭了,跟老子学着。”布隆加嘴角微微勾起。

“见习魏莱,参见导师!”魏莱并不介意向强者求学。

“先跟着助教做十组基础动作,这也是你每天的训练内容。”布隆加抱着胳膊看着训练场。

这里的助教,一般那种资深的老学员,又没有足够的实力参加神圣考核,他们打架不一定行,但是训练动作绝对是最标准的。

“人的背部肌肉群中,背阔肌和斜方肌,是生活中难以训练到的肌肉,所以这个姿势,能够有效的训练到这两块肌肉。”助教一边解释着,一边用一把大木剑演示着标准动作。

第一个动作,双手持剑,围着脑袋绕一圈,三十次为一组。

魏莱以往在健身房中,还真没有特意训练这两块肌肉群,再加上这把黑曜岩巨剑的沉重,让他挥舞起来的确有些吃力。

“拜年剑法,标准的从上而下挥砍,同样三十组为一组。”

“重剑平举,置水杯而不撒,维持一分钟为优,三十秒为及格。”

……

一共十组重剑训练的基本动作,没有任何一项是花里胡哨的,第一天的练习,还真有点累到魏莱了,大口喘气的揉着肩膀。

“也不过如此嘛……跟我第一天一个鸟样。”

“他用的是布隆加导师的千磅剑吧……”

“该死的,我从小就用圣膏擦身体,也不过拿得起五百磅剑,他到底是怎么练的肌肉?”

魏莱训练结束,听到有人讨论自己,大大方方的走过去,勾了勾手指,坏坏一笑:“想知道我怎么教的吗?是不是该叫一声大师兄来听听?”

“嘁……!”立刻有人不屑的转身离开,但是还有几个稍弱一点的,实在忍不住想知道,乖乖的低头认怂。

“大……大师兄!”

“哎,这就乖了,愿赌服输嘛!”魏莱也是毫无保留的告诉他们,自己曾经在【终结者军团】服役,在那里受过药物强化,以及肌肉撕裂者的健身房。

“终结者军团?”所有人都愣了一下。

他们又怎么没讨论过,今后去哪个军团服役一段时间,但是大多数都是【审判之剑】【雷霆之怒】这种最强的猛男战团。

十几年前被打残的【终结者战团】,完全被遗忘在角落里,压根没在讨论的范围内。

“哎,既然你们叫我一声大师兄,我也不能小气,周末的时候,我带你们去长长见识!”魏莱大方的摆了摆手。

几个重剑学员互看一眼,点了点头,他们都是在训练场上没办法崭露头角的次等生,如果不抓住任何一个机会,将来也许就是一个大头兵的命运。

“喂,你们这里有没有独立寝室?我不习惯睡大通铺。”魏莱抬了抬下巴。

“独立寝室……只有每个剑庭的首席和助教才有……我们寝室还有一个位置!大师兄请!”还是一个小哥有点眼力见。

“首席吗?很快就归我了。”魏莱抱着胳膊点了点头。

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